வயிற்றைச் சுத்தமாக்கும் உணவுகள்...!

வயிற்றைச் சுத்தமாக்கும் உணவுகள்...!: அஜீரணப் பிரச்சினை என்பது இன்று அதிகமான பேரை அவதிக்குள்ளாக்குகிறது. உண்ணும் உணவு ஒழுங்காக செரிக்காவிட்டால் உடல்நலத்துக்குப் பாதிப்பு ஏற்படும்...